2020-01-31から1日間の記事一覧

不安妄想

やっぱり安定せずにまたすぐに鬱の波。仕事中唐突に悲しくなって涙が出て「おっと、なんでだよ」と困惑。思い当たる理由なしに悲しくなることって本当にあるんだなあと何度も経験してるのに嘘でないことをちゃんと確認するように自己観察。でも仕事終わ…