昨夜またいつもの「起きてるのに魘される」という症状が起きた。 ここのところメンタル安定期で余裕しゃくしゃくだと思っていたのに 魘されに魘されて酷い夜を過ごし、ぐったりの明け方。 疲れを癒す筈の時間に戦ったので朝は疲労感でいっぱいだった。 久々…

最近は調子がよくて突発的に嘆きたいようなことはないんだけど 後で振り返る用の記録。 強い絶望や自殺願望はご無沙汰なものの、なんだか時々ふらっと死にたくなる。 突然爆発が起きて死を惜しむ間もなくグチャってなれたらいいなぁとか ホームドアのない駅…

先日、寝ようとベッドに入ったら悲しさが込み上げてきて眠れなかった。 それは日中無意識に蓋をしていた悲しさで 起きている間はポジティブな殻を被っていたんだと気付いた瞬間でもあった。 あまりに悲しくて泣いても泣いても涙がとまらないので 一旦落ち着…