吾輩は吾輩である

どこかに理解者いるのかな

2020-05-19から1日間の記事一覧

認知行動療法をやってみた

他人にとっては「ふーん」で済む夢の話も 私にとっては悪夢3本立てはなかなかの恐怖心を引きずっていて 昨夜は寝室に入った瞬間眠るのが怖くて泣けてきてしまった。 なんだかこの感覚が懐かしい。 がっつり鬱時代、私は「眠りたくない」という感情が強い時期…